Meditations-Retreats

..  in Basthorst

Kommende Meditationstage im Retreatzentrum Basthorst:

 

19. September 2021 Anmeldung läuft

31. Oktober 2021

21. November 2021

19. Dezember 2021

 

Zeit: Sonntag, 9 -16 Uhr 

Ānāpānasati-Tagesretreat mit Stille, Natur und Begegnung. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

derzeitige COVID-Schutzregel: GGG (genesen, geimpft oder getestet mit Nachweis)

 

Ablauf:

9.00 Uhr Ankunft und Kennenlernen

9.45 Uhr drei aufeinanderfolgende gemeinsame 45min.-Meditationen im Sitzen, Gehen, Sitzen

12-13 Uhr gemeinsames Essen in Achtsamkeit (Potluck, jeder bringt etwas zum Essen mit)

13.00 Uhr drei aufeinanderfolgende gemeinsame 45min.-Meditationen im Sitzen, Gehen, Sitzen

15.25 offenes Ende mit Kaffee/Tee evtl. Kuchen und Austausch

 

Kostenbeitrag: 20 Euro 

Derzeitige COVID-Regelung: Genesen, Geimpft oder frisch getestet - bitte Nachweis mitbringen. Teilnahme auf eigene Gefahr. 

 

Jede/r ist herzlich eingeladen mitzumachen. Verbindliche Anmeldung bis eine Woche vorher über das Anmeldeformular:

Zu unseren Retreats können derzeit 10 Personen zugelassen werden. Über entsprechende Anpassungen der geltenden Schutzmaßnahmen wegen SARS-COV-2 informieren wir alle angemeldeten Personen frühzeitig, grundsätzlich gilt jedoch: GGG (genesen, geimpft oder getestet mit Nachweis). Für eine Voranmeldung zu einem längeren Retreat, wird eine Anmeldegebühr von Euro 50,00 erhoben. Die Preise für Retreats sind pauschal 40 Euro pro Tag inklusive. Einzelretreats/Auszeiten sind auf Anfrage möglich, 30 Euro/Tag bei Selbstversorgung.

Herbst-Retreat: 8 Tage Buddhismus und Meditation - ausgebucht, Warteliste

 

Ort: Dorfstr. 5, 21493 Basthorst (ca. 30 km nordöstlich von Hamburg)

Zeit: 16.- 24. Oktober 2021

Ankunft Samstag, 16. Oktober ca. 17 Uhr; Abreise Sonntag, 24. Oktober ca. 11 Uhr

Inhalt: Offenes Retreat. Reflexion und Austausch über die Worte Buddhas aus ausgewählten Suttas. Meditation in Anleitung und in Stille. In diesem Retreat wollen wir Beides: Edle Stille und Dhammagespräch praktizieren. Während der Morgen dem stillen Meditieren gewidmet ist, kommen wir am Abend zu Suttabetrachtungen und anschließenden geleiteten Meditationen zusammen. Auf diesem Retreat werden wir keine Gelübde nehmen, doch nach dem Motto "Kloster auf Zeit" nur eine große Mahlzeit einnehmen. Die Nachmittage sind frei gestaltbar durch Genießen der Natur, für sich Meditieren, Ruhen, in der Bibliothek lesen oder Spazieren gehen. Dieses Retreat eignet sich gut, die Suttanta-Praxis des alten Buddhismus und die Lehre des Buddhas näher kennenzulernen. Teilnehmer sollten zu mindest offen für den Buddha sein, auch wenn sie sich noch keine buddhistische Zuflucht haben. Während des Retreat gibt es auch die Möglichkeit der buddhistischen Zufluchtnahme.

Lehrer/Retreatleitung: Raimund Hopf

Gesamtkosten pro Person: 320 Euro

plus Spendenmöglichkeit für das Retreatzentrum

Anzahl der Plätze: 10 Personen 

Anmeldefrist: bis 31. August 2021! Bei Anmeldung bitte 50 Euro Anmeldegebühr überweisen. 

COVID-Schutzregel: GGG (genesen, geimpft oder getestet mit Nachweis)

Neujahrs-Retreat: 7 Tage Liebe und Mitgefühl - Anmeldung läuft

 

Ort: Dorfstr. 5, 21493 Basthorst (ca. 30 km nordöstlich von Hamburg)

Zeit: 27. Dezember 2021 - 2. Januar 2022

Ankunft Sonntag, 27. Dezember ca. 17 Uhr;  Abreise Sonntag, 3. Januar ca. 11 Uhr

Inhalt: Offenes Retreat. Wir möchten die Jahreswende zur Verinnerlichung und Stärkung unserer Herzens-Kraft nutzen und die wunderbaren Mittel des Buddhas dazu praktizieren: Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut. Dabei gehen wir inhaltlich und meditativ durch verschiedenen Aspekte und Formen der Anwendung aus unterschiedlichen buddhistischen Traditionen. Für die Teilnahme gibt es keinerlei Voraussetzungen, außer einer generellen Offenheit für die buddhistisch-spirituelle Praxis. Das Retreat richtet sich sowohl an Buddhist*innen als auch an Nichtbuddhist*innen. Die Inhalte kommen aus dem frühen Buddhismus, können aber auch ohne eine buddhistische Ausrichtung genutzt werden. Während der Morgen dem stillen Meditieren gewidmet ist, kommen wir am Abend zu Betrachtungen, Austausch und anschließenden geleiteten Meditationen zusammen. Auf diesem Retreat werden wir keine Gelübde nehmen, doch nach dem Motto "Kloster auf Zeit" nur eine große Mahlzeit einnehmen und achtsame Stille üben. Die Nachmittage sind frei gestaltbar durch Genießen der Natur, für sich Meditieren, Ruhen, in der Bibliothek lesen oder Spazieren gehen. Während des Nachmittags gibt es auch die Möglichkeit zu Einzelgesprächen. In der Nacht zum Neujahr meditieren wir über die Wendezeit und machen gute Wünsche und Widmungen für das neue Jahr ohne Alkohol und Böller. Im Mittelpunkt des Retreat steht diesmal nicht nur die gemeinsame Meditation, sondern auch die Gemeinschaft und Verbindung zueinander durch Liebe und Mitgefühl.

Lehrer/Retreatleitung: Raimund Hopf

Gesamtkosten pro Person: 280 Euro

plus Spendenmöglichkeit für das Retreatzentrum

Anzahl der Plätze: 10 Personen 

Anmeldefrist: bis 15. November 2021! Bei Anmeldung bitte 50 Euro Anmeldegebühr überweisen.

COVID-Schutzregel: GGG (genesen, geimpft oder getestet mit Nachweis)

Oster-Retreat: 10 Tage Ānāpānasati Kurs

 

Ort: Dorfstr. 5, 21493 Basthorst (ca. 30 km nordöstlich von Hamburg)

Zeit: 14. April 2022 bis 24. April 2022

Ankunft Gründonnerstag14. April  ca. 17 Uhr, Abreise Sonntag, 24. April ca. 11 Uhr

Inhalt: Buddhistischer Meditationskurs. Dieses Retreat ist der Meditation gewidmet, durch die der Buddha sein Erwachen erlangte und dass für ihn immer die liebste Verweilung blieb. Ānāpānasati ist die grundlegendste und wichtigste urbuddhistische Meditationsart mit dem größten Nutzen für die innere Entwicklung. In diesem Kurs sollen alle Schritte und Zusammenhänge von Ānāpānasati und ihre Relevanz für die Satipaṭṭhāna-Praxis aufgezeigt werden. Das Retreat verbindet einen Studienkurs mit der Meditationspraxis. Während der Morgen dem stillen Meditieren gewidmet ist, kommen wir am Abend primär zu Vorträgen, Kontemplation und Austausch zusammen, beenden dies aber wiederum mit Meditation. Es werden keine Gelübde genommen, doch nach dem Motto "Kloster auf Zeit" werden wir nur eine große Mahlzeit einnehmen und möglichst oft achtsam verweilen. Die Nachmittage sind frei gestaltbar durch Genießen der Natur, für sich Meditieren, Ruhen, in der Bibliothek lesen oder Spazieren gehen. Während des Nachmittags gibt es auch die Möglichkeit zu Einzelgesprächen. Eigene Vorerfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit und eine buddhistische Orientierung werden für dieses Retreat vorausgesetzt.

Lehrer/Retreatleitung: Raimund Hopf

Gesamtkosten pro Person: 400 Euro

plus Spendenmöglichkeit für das Retreatzentrum

Anzahl der Plätze: 10 Personen 

Anmeldefrist: bis 31. Mai 2022! Bei Anmeldung bitte 50 Euro Anmeldegebühr überweisen.

Sommer-Retreat: 14 Tage Urlaub in Achtsamkeit

 

Ort: Dorfstr. 5, 21493 Basthorst (ca. 30 km nordöstlich von Hamburg)

Zeit: 2. Juli 2022 bis 17. Juli 2022

Ankunft Sonntag, 2. Juli  ca. 17 Uhr;  Abreise Samstag, 17. Juli 2022 ca. 11 Uhr

Unterbringung: Hütte, Zelte (vorhanden), Wohnwagen, Zimmer, einzeln oder in Gruppen wird nach Anmeldeschluss verteilt. Für die Übernachtungen brauchst du nur deinen eigenen Schlafsack oder Decke mitbringen. Sitzkissen zum Meditieren sind ausreichend vorhanden. 

Inhalt: Kontemplativer Urlaub im Grünen. Dieses Retreat verbindet die Erholung des Körpers mit der Erholung des Herzens im (hoffentlich) schönsten Monat des Jahres. Der Meditationsmeister Ajahn Chah aus Thailand nannte Meditation "Holiday for the Heart". Wir möchten in diesem Sinne Meditation und Erholung zusammenbringen. Nach dem Motto "weniger ist mehr" wollen wir alles hinter uns lassen, loslassen, nach innen schauen und glücklich sein in der Natur. Dieses Retreat ist gleichzeitig ein Achtsamkeitskurs, der uns durch viel Meditation und Übungen in die Stille und Aufmerksamkeit führen soll. Die Ausrichtung ist Theravada-Buddhismus und der Stil ist "Kloster auf Zeit". D.h. wir verzichten auf alle Ablenkungen wie Musik, Nachrichten, Handy und Internet und folgen den acht Gelübden für Uposatha-Tage. Paare bitte getrennt übernachten. Gemeinsame Praxis im Sitzen und Gehen von 6 bis 9 Uhr jeweils morgens und abends, gemeinsames großen Essen um 10.30 Uhr morgens, danach kurze Putzzeit und dann Freizeit bis 18 Uhr. Am Nachmittag gibt es die Möglichkeit für gemeinsame Ausflüge und freie Angebote für Gespräche und Begleitung. Während des Nachmittags stehen Obst, Kleinigkeiten und Getränke zur Verfügung. Die gemeinsame Praxiszeit beginnt mit kurzem Pāli-Chanten und am Abend zusätzlich mit Erklärungen und Übungen rund um die Achtsamkeitspraxis. Du kannst die meiste Zeit selbst für dich gestalten durch Genießen der Natur, Meditieren, Ruhen, in der Bibliothek lesen oder Spazieren gehen, Fahrradfahren oder die schöne Umgebung erkunden. Eigene Vorerfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit werden für dieses Retreat nicht vorausgesetzt. 

Lehrer/Retreatleitung: Raimund Hopf

Gesamtkosten pro Person: 560 Euro inkl.

plus Spendenmöglichkeit für das Retreatzentrum

Anzahl der Plätze: 10 Personen 

Anmeldefrist: bis 31. Mai 2022! Bei Anmeldung bitte 50 Euro Anmeldegebühr überweisen.