Meditation ist Vergegenwärtigung dessen, was ist, Gewahrsein im diesem Moment,

Hinschauen, sich des Entstehens, Verweilens und Vergehens im Hier und Jetzt bewusst sein, Loslassen, vor allem der Identifikation mit dem Erlebten.

Das ist das Ende der Ich-Vorstellung.

Oft sitzt unser Körper zwar auf dem Kissen, doch der Geist ist sonst irgendwo,

zumeist in der Vergangenheit oder der Zukunft.

Wir üben, das Erleben des Körpers und die Aktivitäten des Geistes zusammenbringen,

so dass wir wissen, was jetzt wirklich ist oder geschieht.

Wenn wir das schaffen, können wir alles Bedingte in uns beruhigen und wirklich sehen.

Und was sehen wir dann?

Wir erkennen den Herzgeist, erst als befleckt von allem Möglichen und deshalb unruhig,

doch wenn wir über lange Zeit üben,

werden wir ihn einst als das erkennen, was er wirklich ist: ruhig,

hell strahlend, freudvoll, wohlwollend und frei.

Veranstaltungen:

täglich - 5 Uhr stille Meditation online

mittwochs 14-tägig  - Suttanipāta-Kurs online

sonntags: Online-Kurs "Dissonanzfähigkeit"

einmal monatlich sonntags: Meditationstag in Basthorst

nächste Retreatmöglichkeit: September Wochendretreat in Roseburg

laufend - Buddhismus Fernkurse

Neu in der Bibliothek: Übersetzung des Dīgha Nikāya

Kommende Veranstaltungen von Raimund außerhalb von Suttanta:

21. April 2024, ca. 10 Uhr, Theravada AG Online: Umgang mit den fünf Hemmungen , Zoom-Link zur Veranstaltungszeit

6. Juni 2024, 19.00 Uhr, Buddhistische Akademie: Wer leidet da? Einf. in die vier edlen Wahrheiten

5.-8. September: Wochenend-Retreat in Roseburg: Ānāpānasati-Praxis. Siehe Haus der Stille

Für mehr Infos bitte auf Bilder klicken:

Was gibt's noch:

Die traditionsübergreifenden "Buddha-Talk" - Vorträge: www.buddha-talk.de

Die Hilfsorganisation "Mitgefühl in Aktion e.V.": www.mia.eu.com

Unser Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/c/BuddhaTalkHamburg

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Bisherige Rundbriefe zum Nachlesen...

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